Gym MJC Harteloire Brest Adulte

Gym d'entretien

  • Lundi 9h30...10h45
  • Lundi 17h30...18h45
  • Mercredi 19h15...20h30
  • Jeudi 9h30..10h45
  • Jeudi 12h15...13h30

Avec Murielle Eder

Je vous propose un renforcement musculaire généralisé de 45 mn, l’ensemble du corps est sollicité : fesse, abdos, cuisses, buste, dos, bras pour une tonification musculaire et un maintien du potentiel physique avec utilisation de petits matériels (bâtons, haltères, élastiques ou ballon) avec un accompagnement musical suivi de 30 mn de stretching. Se sont des exercices d’assouplissement, de relaxation sur musique douce avec des étirements contrôlés pour l’amélioration de la souplesse, pour enlever les raideurs articulaires et les tensions musculaires.

Un certificat médical est à fournir obligatoirement avant la 1ère séance.

 TARIFS

Le quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 Hors Brest

Gym/Pilates/Trio Gym (1 cours)

80€ 111€ 127€ 151€ 159€ 175€
Gym/Pilates/Trio Gym (2 cours) 116€ 162€ 186€ 220€ 232€ 255€
Gym/Pilates/Trio Gym (3 cours) 163€ 228€ 260€ 309€ 325€ 357,50€