Gym Douce Mjc Harteloire Brest Adult

Gym Douce

  • Mardi 9h15...10h30
  • vendredi 9h15...10h30

Avec Paulie Cabon - MJC Harteloire/Brest

Approche posturale qui favorise une meilleure connaissance de nos ressources corporelles et conduit à une synthèse d’ exercices actifs, avec pour but d’ optimiser la liberté de mouvement et le mieux être.Travail conscient qui recherche la sensation d’ harmonie entre respiration vitale et mouvement contrôlé : on y relâche les tensions musculaires et les raideurs articulaires pour retrouver un maintien tonique.

Un certificat médical est à fournir obligatoirement avant la 1ère séance.

 TARIFS

Le quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 Hors Brest
Gym Douce (1 cours) 54€ 75€ 86€ 102€ 107€ 118€
Gym Douce (2 cours) 80€ 111€ 127€ 151€ 159€ 175€