Yoga enfants

  • 9 ans et + Mercredi13h30-14h30
  • 5-8 ans Mercredi 14h45-15h30

Avec Vanessa Mevel   -   MJC/MPT Harteloire/Brest

La pratique du yoga permet à l'enfant d'apprivoiser ses émotions, de mieux se connaître, autant physiquement qu'émotionnellement.
Les ateliers de Vanessa favorisent la confiance en soi, l'apaisement, la complicité et la bienveillance au sein du groupe.
Les ateliers se divisent en 3 parties :
-> le moment de rencontre, d'apaisement
-> le temps des postures - les asanas - C'est un moment ludique où l'on aborde les pratiques posturales par les jeux (postures rigolotes d'animaux, étirements...)
-> le moment de relaxation, à l'écoute du corps. L'utilisation des contes et histoires sera privilégié pour ce temps de visualisation."
 
Le quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 QF6 Hors Brest
Enfants 3/4 d'heure 100€ 124€ 137€ 146€ 164€ 182€ 200€
Enfants  1h 112€ 138€ 152€ 162€ 183€ 203€ 223€