Yoga-dynamique-Brest-MJC-Harteloire

Hatha Yoga

  • Jeudi 13h45-14h45 - Kristell
  • Jeudi 15h-16h Kristell
  • Mardi 12h15-13h15 - Solenn
  • Mardi 17h45-19h - Solenn

Avec Solenn Le Joncour et Kristell Quelennec - MPT de l'Harteloire / Cours de Yoga à Brest

Kristell Quelennec

"J'ai débuté le yoga en 1996 et je suis diplômée, professeur de yoga, depuis 2002.
Le cours de yoga que je propose est un cours de Hatha Yoga, composé d'un travail sur la respiration (exercices de pranayama), un travail sur le corps (asanas) et un travail sur le mental, principalement par des exercices de visualisations/conscience du corps (yoga nidra). Il y des postures statiques, dynamiques et des enchaînements.
Mon cours est accessible à tous, les exercices que je propose restant doux, ils sont souvent appréciés des personnes débutantes, tout comme par les personnes ayant un peu plus d'expérience.
Le but de mon cours reste d'accéder à un apaisement du mental."

Un certificat médical est conseillé.

TARIFS

Le quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 Hors Brest
Yoga adultes 113€ 158€ 180€ 214€ 225€ 248€