Activités Forme

Badminton ados/adultes

Badminton ados/adultes

⇒ Gymnase Quéliverzan Le badminton possède de nombreux avantages notamment au niveau de la santé. C'est un sport qui offre la possibilité de partager des sensations et des émotions avec nos partenaires et amis de badminton. Un certificat médical est conseillé....

Cocktail d’activités physiques

Envie de diversifier vos activités physiques et de découvrir différentes pratiques sportives ? Marthe Brothé, éducatrice sportive vous convie à des séances plus ou moins intensives selon vos besoins : marche, renforcement musculaire, running, fitness, aquagym en...

Gym bien-être séniors

Coordination, équilibre, mobilité, ergonomie Activité physique dynamique, ces séances allient des pratiques régulières de gym douce, stretching et Pilates grâce à des exercices simples et non agressifs pour améliorer la tonicité posturale, la mobilité, l'équilibre et...

Gym d’entretien

  Lundi  〉9h30 - 10h45   ♦   17h30 - 18h45 Mercredi  〉19h15 - 20h30 Jeudi  〉9h30 - 10h45   ♦   12h15 - 13h30   TARIFS Quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 Hors Brest Gym d'entretien 81€ 113€ 129€ 153€ 161€ 177€ Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire...

Gym douce

Gym douce

La gym douce c’est la gym du bien-être, elle préserve et entretient notre forme physique. L’ensemble du corps est sollicité par des mouvements simples de renforcement musculaire et de stretching pratiqués en douceur dans une ambiance conviviale, en écoutant son corps,...

Pilates

Pilates

Le Pilates est une méthode de gymnastique douce pour le corps et l'esprit qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux. Ces exercices renforcent et étirent nos muscles profonds, améliorent la posture, assouplissent nos articulations en tenant compte du rythme...