Pilates

Le Pilates est une méthode de gymnastique douce pour le corps et l’esprit qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux. Ces exercices renforcent et étirent nos muscles profonds, améliorent la posture, assouplissent nos articulations en tenant compte du rythme de la respiration.

Un certificat médical est conseillé.

 

Lundi  〉19h-20h   ♦   20h-21h

Mercredi  〉18h-19h

Jeudi  〉11h-12h

Vendredi  〉11h-12h (débutant)   ♦   12h20-13h20

Portes ouvertes la semaine du 5 au 10 septembre 2022 aux jours et heures de l’activité

 

TARIFS

Quotient familial	QF1	QF2	QF3	QF4	QF5	Hors Brest
Pilates	81€	113€	129€	153€	161€	177€

Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire parmi : Gym d’entretien / Gym douce / Pilates