Stretching

Le stretching est une pratique douce visant à accroître la souplesse corporelle par le biais d’étirements. En privilégiant des gestes lents et maîtrisés, associés à une respiration profonde, le stretching favorise la détente et le relâchement musculaire.
Les avantages englobent la relaxation des muscles, l’amélioration de la souplesse et le renforcement de la mobilité.

Mercredi  〉17h – 18h (nouveau)

TARIFS

Quotient familial QF1 QF2 QF3 QF4 QF5 Hors Brest
Gym d’entretien 84€ 116€ 133€ 158€ 166€ 183€

Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire parmi : Gym d’entretien / Gym douce / Pilates / Stretching

Un certificat médical est demandé

 

Murielle EDER

Gym