Stretching
Le stretching est une pratique douce visant à accroître la souplesse corporelle par le biais d’étirements. En privilégiant des gestes lents et maîtrisés, associés à une respiration profonde, le stretching favorise la détente et le relâchement musculaire.
Les avantages englobent la relaxation des muscles, l’amélioration de la souplesse et le renforcement de la mobilité.
Mercredi 〉17h – 18h (nouveau)
TARIFS
| Quotient familial | QF1 | QF2 | QF3 | QF4 | QF5 | Hors Brest |
| Gym d’entretien | 84€ | 116€ | 133€ | 158€ | 166€ | 183€ |
Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire parmi : Gym d’entretien / Gym douce / Pilates / Stretching
Un certificat médical est demandé
Murielle EDER
Gym