Stretching

Le stretching est une pratique douce visant à accroître la souplesse corporelle par le biais d’étirements. En privilégiant des gestes lents et maîtrisés, associés à une respiration profonde, le stretching favorise la détente et le relâchement musculaire.
Les avantages englobent la relaxation des muscles, l’amélioration de la souplesse et le renforcement de la mobilité.

Mercredi 17h-18h

TARIFS saison 2025-2026

Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire parmi : Gym d’entretien / Gym douce / Pilates / Stretching

Un certificat médical est demandé