Gym douce & équilibre
La gym douce c’est la gym du bien-être, elle préserve et entretient notre forme physique.
L’ensemble du corps est sollicité par des mouvements simples de renforcement musculaire et de stretching pratiqués en douceur dans une ambiance conviviale, en écoutant son corps, en adaptant les positions selon nos possibilités.
Travaillons ensemble l’équilibre, la respiration, la souplesse, la tonicité et le maintien de notre potentiel physique avec du petit matériel (bâton, ballon, élastique… ).
En un mot se sentir en forme pour rester jeune.
Lundi 〉 11h – 12h
Vendredi 〉9h30 – 10h30
TARIFS
| Quotient familial | QF1 | QF2 | QF3 | QF4 | QF5 | Hors Brest |
| Gym douce | 84€ | 116€ | 133€ | 158€ | 166€ | 183€ |
Réduction pour la deuxième séance hebdomadaire parmi : Gym d’entretien / Gym douce / Pilates
Un certificat médical est demandé
Murielle EDER
Gym