Yoga Nous vivons à 100km/h tous les jours et parfois même la nuit. Je vous propose de poser votre sac rempli de tous les tracas quotidiens et de lâcher prise, juste un instant. Vous prendrez le temps de respirer, d’appréhender votre corps, sa capacité de mobilité et...
Tai chi chuan Gymnastique chinoise énergétique, enchaînement de mouvements lents et rapides, le Tai Chi Chuan est un art martial traditionnel d’origine chinoise, pratiqué avec partenaires. Ses mouvements circulaires, souples, précis, s’enchaînent avec fluidité sur un...
Hatha Yoga Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend : Des postures physiques qui nous aident à maintenir le corps en bonne santé en relâchant les tensions, en massant les organes internes, en améliorant leur fonction et en procurant une plus...
